手術をしないで自宅で外反母趾を改善する方法

外反母趾は歩き方で改善できる!

はじめまして。管理人のユミです。

 

外反母趾でずっと悩まされてきました。20代の会社員で長時間パンプスで立ち仕事をすると本当に痛くて辛くて泣きそうになっていました(涙)

 

 

外反母趾予防・対策グッズのサポーターなども試してみましたが、一瞬は楽になるのですが今度は違うところが痛くなったりしてあまり外反母趾の改善にはならなかったんです。

 

 

そこでネットで外反母趾の治し方の情報を集めていき、外反母趾には歩き方が重要であるということがわかりました。そして効果のある改善方法と出会う事ができ、今までの辛かった外反母趾の痛みから解放される事ができました。

 

 

このサイトでは私が外反母趾に良いと思った情報や動画などをまとめています。外反母趾に悩んでいる方が少しでも辛い痛みから楽になってもらえたらと思っています。

 

 

外反母趾の改善には歩き方というのが重要です

 

 

外反母趾の原因や、治療法、治し方などの情報をWebで調べていくに従い、外反母趾を改善させるためには、対症療法的な治療か、根本原因から改善していく方法の2種類があるという事に気が付きました。

 

 

例えばハイヒールを履いていると外反母趾になる、ハイヒールが外反母趾の原因とはよく言われている事です。幅の狭い靴やヒールの高い靴が足に良くないからという事ですね。

 

 

なので、足に良い靴を履けばいい、外反母趾対策用の靴がいい、オーダーメイドの高い靴ならいいとかありますよね。でも外反母趾用にフルオーダーメイドの靴ってパンプスでも6万円とかしたりするんですよね。

 

 

この前もテレビでやっていました。自分の足に合うピッタリの靴。とても魅力的ですが、1足数万円かかるのはとてもOLの安月給では厳しいです(;_;)

 

 

それに靴って1足だけじゃないですものね。夏は可愛いサンダル、冬はブーツだって履きたいし、お店で可愛い靴を見つけたりするとやっぱり履きたいですよね。外反母趾にはヒールの低い幅の広いぺたんこ靴の方がいいといっても、おしゃれしたい時にはおしゃれな靴も履きたい。

 

 

外反母趾用の靴を履いても改善はしなかった

 

やっぱり靴って重要なのかなぁ~、自分に合う靴がないから痛むのかなぁと、外反母趾用靴とか、外反母趾でも痛くない靴などを購入したりもしたのですが、やっぱり歩いていると外反母趾が痛くて辛いんです。

 

 

ネットで外反母趾でも歩きやすい靴、痛くない靴で評判とかいっても、やっぱり自分の足に合わないとどれもダメなんですね…。本当に外反母趾だと靴選びが大変なんですよね。

 

 

でも靴じゃなくてやっぱり私の歩き方だったんだと今ではわかりました。確かに合わない靴を履くのは良くありませんが、歩く時の動作次第で痛みが変わるのです。

 

 

外反母趾は悪い歩き方が原因

 

外反母趾の原因はハイヒールなど踵の高い靴を履いていた事が原因ではなく、毎日毎日の悪い歩き方が原因で外反母趾になるという考え方を知っていき、かなり自分でも納得がいきました。

 

 

自分がまさに悪い歩き方をしていると実感したからですし、スニーカーなど足に負担をかけないような靴を履いても歩くと痛みだしたからです。ハイヒールが原因ならスニーカーにすれば足が痛くならないかというとそうではなかったからです。

 

 

外反母趾の痛みが改善されると

 

外反母趾で痛みが酷くなって、歩くのがとにかく苦痛だったので、買い物や旅行など歩き回るのも嫌になってきていました。でも足の痛みがどんどん軽減されるにつれてまた街をブラブラするのが楽しめるようになりました^^

 

 

おしゃれな可愛い靴も履けるようになったので、パーティーとかにはちょっと気合いいれて行ってたりします(笑)

 

 

前は足の痛みが気になって、立食パーティーとか避けてたり、友達の結婚式とかにはどういう靴を履いていこうとかいつも悩んでいました。今は自分が気に入ったおしゃれなヒールを履けるようになったのがとても嬉しかったりします^^

 

 

外反母趾が改善されて、あ~、私って結構我慢していたんだなぁ…って気づきました。

 

 

なので、外反母趾の痛みに苦しんでいる人が少しでも改善されることを願っています。

 

外反母趾を手術しなくても自分で治す方法